家庭矛盾严重如何解决,如何应对家庭矛盾( 二 )


有可能是妈妈性格比较软弱,寄希望于孩子成为一个敢做敢为的人;有可能是父母关系不稳定,孩子一发脾气,反而让父母转移了注意力,维持了家庭的某种稳定;有可能孩子一发脾气,就可以逃避父母本来该让他做的那件事情,而且屡试不爽 。
所以,如果从系统论的角度,你首先要能觉察到一件事情的发生,背后一定隐藏着某种互动关系 。 当我们看到这些,就能从更多的角度,有更多的力量让事情往好的方向发展,而不只是呼吁某一个人自我的改变 。
上升到这个层面上,对行为的看法就会淡化好和坏、对和错的差别 。 这就是系统论强调的,它呼吁系统里的各种力量,来完成对好的行为的鼓励,和对坏的行为的约束 。
二、成员间三角关系的二元化
家庭中常常会发生一些人与人之间复杂的三角关系,把本来非常简单的事情,变得更加错综复杂 。 三角化的关系不是指有三个人就叫三角化了,三角化是指一个把关系复杂化,纠结化的过程:两个人的事,通过第三个人来处理 。
三角化的本质,是两个人的关系没有办法自行处理,所以利用第三个人 。 而第三个人就会面临要么选择一个阵营,要么两边都不得罪,结果被其它两个人搞得疲惫不堪 。
比如:家庭关系中的婆媳关系,婆婆和儿媳关系非常糟糕的时候,那个既是儿子又是丈夫的男人,就会很痛苦 。 两边打哈哈,两边都说他不好,他就只好像一只鸵鸟一样躲避冲突,经常不想回家 。
这里介绍一个化繁为简的办法,就是不要让自己进入到某个三角化的关系当中,让自己变成一个独立的个体来面对双方的关系问题 。
如果妈妈单独来找你倾诉,说儿媳妇这不好那不好,你要给出的态度是,不评判两个人之间的对错 。 但是,你要学会去倾听,去关注妈妈的情绪,像朋友式的关系一样去关心妈妈的感受,这对妈妈来说更为重要 。
你可以这样说:跟儿媳闹得不愉快一定很难受,需要我为你做点什么才会觉得好受一些?要么我陪你出门散散步,或者去超市转转?基调应该是这样——你是我妈,我在意你的感受,但我不参与你们的冲突,两边都不站队,你们自行处理 。
当老婆私下找你倾诉时,你可以说,老婆辛苦了,我是你坚强的后盾,只要做到尊重老人家,有些事情你可以自己处理,我相信你能处理好你们之间的关系 。 你有什么委屈需要我安慰的时候,我随时在你身边,我们的关系不会因为我老妈而受到影响 。
如果是当着自己的面发生的冲突,你要做的仍然是像第三方一样,让她们彼此保持冷静,有事说事,以解决冲突为出发点 。 如果她们需要你评评理,学会分立场说话,互相换位思考,站到对方的角度去理解彼此 。 此时,逃避不是或是不表达观点,不是什么好办法 。
我知道这样做很难,可是我们的生活就是这样,不断尝试不断失败,然后再接着去尝试 。 每个家庭的关系都是不一样的,没有一劳永逸的妙方 。
如果你觉得老妈在这里已经严重影响到小家庭的氛围,对于老人家的去与留,还是听听老婆的意见 。 毕竟,在一个家庭系统中,夫妻关系永远是第一重要的,只要夫妻双方关系融洽,其他的关系都可以顺势而为,与父母分开居住或是同在一个屋檐下,都不影响儿女尽孝 。

如何更好的处理家庭矛盾? 1、要控制自己的情绪 。
其实许多人本性善良,可是情绪难控 。 往往遇到家庭矛盾时不由分说,总是情绪化处理 。 这样当然不能解决矛盾 。 要想解决矛盾,一定要先学会控制自己的情绪,不要让情绪左右你的大脑 。 相反,要让你的大脑去控制情绪 。

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